Gestionar Ikigai — una razón para vivir He escrito sobre los diferentes enfoques para elegir un propósito en la vida. Te propongo que compares las diferentes opciones, y al final las combines en el concepto japonés de "IKIGAI". Este concepto significa la sensación de tener un propósito en la vida, que ya he aplicado dos
Gestionar ¿Por qué incluso las personas más inteligentes a veces actúan incorrectamente? En este artículo, hablo contigo sobre el autodesarrollo y su importancia en nuestra vida cotidiana. He considerado los problemas generales con los que podemos enfrentarnos en el camino del autodesarrollo y he intentado explicar cómo funciona nuestro cerebro en este proceso. También quiero compartir contigo algunos consejos y estrategias para
Aprender He completado la formación sobre cómo aprender Hice un excelente curso llamado "Aprender a aprender". Los autores son dos neurocientíficos. El principio básico del aprendizaje es la alternancia Nuestro cerebro está construido de tal manera que el aumento gradual de la carga de trabajo y el cambio de actividades es más cómodo para él que
Superar Cómo encontrar inspiración para tareas aburridas Antes siempre me encontraba en la misma situación: posponía las tareas aburridas para después. Por ejemplo, cuando ya vivía solo en mi apartamento, mi madre me pedía que trasladara mis plantas de interior para que no se mueran. Y le prometía hacerlo en el futuro cercano. Pasa el día, el
Gestionar Desbloqueando Potencial: La Deconstrucción del Pensamiento como Clave para el Crecimiento Personal y una Carrera Exitosa ¡Hola, queridos! Hoy quiero proponerles una idea sencilla que, a pesar de requerir cierto esfuerzo, traerá resultados desproporcionadamente grandes. Lo único que se requiere de ustedes es estar abiertos a lo nuevo y ajustar su pensamiento a la flexibilidad. ¡Vamos a intentarlo! ¿Cómo nos volvemos mejores? Leemos libros inteligentes y
Superar Sobrecarga mental: Cómo encontrar el equilibrio y la paz interior mientras persigues tus metas Hola, queridos! Existen muchas formas de cuidarse a uno mismo que pueden estar interrelacionadas. Una de ellas es la prevención de la sobrecarga mental. Esta publicación está destinada a aquellos que están ocupados con el trabajo intelectual, en particular, los trabajadores de oficina. Averigüemos por qué es importante conocer sobre
Superar Vivir una vida plena sin quemarse: consejos para enfrentar las cargas de trabajo pico ¡Hola queridos! No te permitas caer en la espiral del agotamiento inevitable. Hoy he escrito sobre las cargas de trabajo pico, cómo apoyarte a ti mismo durante una crisis y no quemarte. Este es mi tema favorito, porque casi siempre trabajo o estudio con cargas de trabajo pico y no
